Les bienfaits de l’allaitement pour le nourrisson, la maman et la planète !

Compte tenu des bienfaits de l’allaitement, L’OMS ( Organisation Mondiale de la Santé)  recommande l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois du bébé poursuivi d’un allaitement complété par une autre alimentation jusqu’à l’âge de 2 ans. 

Quelles sont les bénéfices du lait maternel pour l’enfant et la maman allaitante ?

L’allaitement a des avantages physiques et psychiques pour l’enfant 

Le lait maternel est composé de nutriments riches : acide gras, minéraux, protéines, vitamines, enzymes et sucre. Le colostrum est le meilleur aliment du nouveau-né.  Grâce à l’allaitement, l’enfant reçoit les anticorps de la mère : les IgA (immunoglobulines), ce qui permet de renforcer ses défenses immunitaires.  Les apports nutritionnels du lait maternel favorise aussi le développement du cerveau et du corps et permet de réduire le risque de développer certaines maladies chroniques chez l’enfant. Voici une liste des bienfaits de l’allaitement au niveau de la santé du bébé. 

• Renforcement du système digestif et immunitaire
• Prévention des infections oculaires
• Prévention des allergies
• Diminution des risques vasculaires
• Prévention du diabète type II
• Prévention de l’obésité enfance et adolescence
• Prévention des otites
• Baisse de l’incidence de l’asthme
• Moins de rhino-pharyngites, bronchiolites
• Protection contre les diarrhées, maux de ventre
• Baisse de l’incidence de la mort subite du nourrisson
• Développement de la mâchoire et alignement des dents (malocclusion) : meilleur développement buccal
• Protège des maladies
• Complète l’alimentation

C’est aussi bon pour le développement personnel !

A tous ces bienfaits précités s’ajoute la sécurité émotionnelle que ressent un enfant allaité. Cela joue un rôle important pour le développement personnel du bébé jusqu’à l’âge adulte. 

L’allaitement réduit le stress et prévient le cancer du sein et des ovaires chez la maman

Chez la mam’allaitante, les bienfaits de l’allaitement sur la santé sont également innombrables.

• Perte de poids plus rapide
• Taux de stress plus bas
• Pression artérielle plus basse
• Diminution des risques infectieux
• Meilleure fermeté utérine
• Diminution du risque de cancer du sein
• Diminution du risque de cancer des ovaires
• Renforce le lien entre la mère et l’enfant
• Diminution du risque de maladies cardiaques
• Renforcement des os à long terme
• Sécrétion d’anticorps

Et c’est pratique !

Malgré ses quelques inconforts, l’allaitement exclusif a des avantages pratique et organisationnelle pour les parents. Il permet de moins s’encombrer d’accessoires tels que le biberon, le chauffe-biberon et le pot de lait artificiel, notamment pendant les déplacements. C’est une démarche à la fois naturelle et minimaliste, pour le bonheur de tous !

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L’impact écologique de l’allaitement maternel 

Quel est le rapport entre l’écologie, le développement durable et l’allaitement ?

L’allaitement exclusif signifie moins de consommation de matières plastiques : pas d’utilisation de biberons ni de boîte doseuse de lait par exemple .

Par ailleurs, il réduit le besoin en eau pour le nettoyage d’accessoires (biberons) ainsi que le besoin en combustible pour chauffer l’eau du biberon. Le lait maternel est naturellement à température ambiante ! 

Allaiter se traduit également par l’absence d’emballage et d’industrialisation. Il n’y a donc pas de transport ni de pétrole consommé.
Enfin, c’est du zéro déchet car seul ce qui est consommé est produit .

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Comment surmonter les inconforts de l’allaitement ?
Mon témoignage et mes conseils sur l’allaitement mixte .